Tout pour la séance. Rien de plus.

L'app watchOS reflète la séance en cours. Note tes séries, repose-toi et navigue dans les exercices depuis le poignet — le téléphone reste dans le sac.

Pendant la séance, l'exercice en cours, la progression de la série et le minuteur s'affichent sur l'écran verrouillé et la Dynamic Island. Valide des séries, change d'exercice, mets en pause ou termine — sans déverrouiller le téléphone.

Crée des entraînements réutilisables à partir d'exercices avec séries, répétitions et charges. Combine les formats comme tu t'entraînes vraiment. Partage un modèle avec n'importe qui via le menu de partage du système.

Séries simples, super-séries, EMOM, AMRAP et maintiens chronométrés. Comptes à rebours malins pour le travail au temps et notifications locales à la fin d'un minuteur — le téléphone peut rester posé entre les séries.

Après chaque séance, note ton ressenti et ta charge d'entraînement (RPE 1–10). Movr lit ton score d'effort Apple Watch depuis Santé pour préremplir la charge — ajuste, enregistre, et c'est réécrit dans Apple Santé.

Tes entraînements se synchronisent entre iPhone et Apple Watch via iCloud. Les séances terminées sont écrites dans Apple Santé ; les modifications faites dans Santé ou Forme reviennent dans l'historique de Movr au prochain lancement.